POZVOLNA DO FORMY 2

Úvod / POZVOLNA DO FORMY 2

ZAČÍNÁM A NAJEDNOU JSEM VE FORMĚ 🙂

Měli jsme pocit, že mezi programem Pozvolna do formy a ostatními programy je příliš velký rozdíl, co se týče náročnosti cvičení. Připravili jsme tedy ještě takový „mezikrok“, který nás mnohem plynuleji přenese z úrovně „začínám“ do úrovně „jsem ve formě“ 🙂 Bude se skvěle hodit také ve chvíli, kdy ze cvičení trochu „vypadneme“, ale zároveň nepotřebujeme začínat s tou nejnižší obtížností. Je zaměřen na zpevňování i spalování a věříme, že vás bude bavit! 🙂

  • Zabere jen chvilku

    Jako mamky nemáme času nazbyt…

  • Vyčistíš si hlavu

    Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.

  • Dobiješ baterky

    Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.

  • Dostane tě do formy

    Za málo času, hodně muziky 🙂 Budeš překvapená, jak efektivní tyto tréninky jsou.

Jak to funguje?

Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. Cviky jsou stále ještě trochu odlehčené, ale přidáváme obtížnost. Oproti jedničce se objevují už i poskoky, ale stále v menší míře. 

Na co se zaměříme?

  • pozvolnější start

  • odlehčené varianty cviků (méně poskoků)

  • spalování, zpevňování

Co je součástí?

  • Tréninkový program na 4 týdny

  • Program Diastáza a další bonusová videa

  • Kurzy

    Kurz Správného stravování a Kurz Sebekoučinku

KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?

MY DOPORUČUJEME PREMIUM!

1 měsíc bez jídelníčku

3 měsíce s jídelníčkem

3 měs. (jídelníček, konzultace)