Převis po císaři je pro mnoho maminek, které prožily císařský řez, opravdu běžným problémem a bývá frustrující.
BLOG
Panický červen
Hurá, je tu červen, čas panického uvědomění si, že bikiny nejsou tak milosrdné jako některé teplé svetry. Má vůbec smysl...
Jak být mamkou ve formě?
Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!
Sebevědomí není totéž co sebeklam.
Určitě jste už slyšely i četly mnohokrát, že bychom se měly mít rády takové, jaké jsme. Třeba už jste zkoušely stát před zrcadlem a říkat si, jak milujete svou celulitidu, nebo tuk na břiše...a dost možná vám to nefungovalo. Víte proč? Protože "mít ráda a líbit se", není totéž...
Situace ve kterých přibíráme.
Jedna část ve vás říká, že to hravě zvládnete. Budete pít vodu, občas víno a jíst jen zdravé věci. Ta druhá zase říká, že to nebude žádná dovolená, pokud si to pořádně neužijete. No a potom to přijde.
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
Postava po dětech? Některé maminky odcházejí z porodnice v džínách, které nosily před těhotenstvím a jiné i s několika velikostmi navíc.
Převis po císaři: Moje zkušenosti a rady pro maminky
Převis po císaři je pro mnoho maminek, které prožily císařský řez, opravdu běžným problémem a bývá frustrující.
Proč začít cvičit zrovna v létě?
Přes léto je prázdninový režim, čas dovolených a pohybu máme přeci dost, nebo ne?
Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…
"...když mi můj nejstarší syn řekl, že mám dost velký břicho, tak jsem se zastyděla a zamyslela... "
Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…
"Není to vůbec náročné....cvičením doma ušetřím spoustu času a díky jídelníčku nemusím moc přemýšlet o jídle, jelikož vím kolik čeho mám jíst."
Fandíte „EKO“? V tom případě musíte mrknout na EKOprcka 🙂
Přiznám se, že nejsem "zarytý EKO aktivista", ale jijich filozofie se mi moc líbí. 🙂
Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat.
"Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat."