LETNÍ SPALOVAČKA
Aneb, jak se udržet přes léto fit…
Říká se, že léto je pro naši postavu mnohem kritičtější, než Vánoce… trvá déle a počasí mnohdy přílišné aktivitě nepřeje. Navíc máme doma děti, mnoho dalších povinností a na cvičení čas nezbývá. Co takhle si dát každý den 15-20 minut a udržet se i tak v kondici? Tato Letní spalovačka je zaměřena na spalování, tvarování a hlavně udržení kondice přes léto. Stačí ti mobil a odcvičit můžeš prakticky kdekoliv… Pojď do toho s námi! 🙂
-
Zabere jen chvilku
Neztrácíme čas přesuny do fitka a můžeme ho využít na efektivní cvíčo.
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Jestli patříš k nedočkavcům, které motivují až první výsledky, tak toto je ten pravý motivátor.
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. Tentokrát budeme potřebovat odporovou gumu a činky. Tréninky budou intenzivní, ale opravdu krátké (15-20 min.)! Cvičit je můžeš doma, na dovče, nebo třeba na chatě…
Na co se zaměříme?
-
spalování
-
udržení se v kondici
-
tvarování celé postavy
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Program Diastáza a další bonusová videa
-
Kurzy
Kurz Správného stravování a kurz Sebekoučinku
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?
MY DOPORUČUJEME PREMIUM!
1 měsíc bez jídelníčku
3 měsíce s jídelníčkem
