POVÁNOČNÍ FORMOVAČKA
Když jsme si daly nějakou dobu pauzu a potřebujeme se opět namotivovat 🙂
Tak tahle formovačka se báječně hodí po takovém tom „období klidu“…, kdy se nám do přehnané aktivity příliš nechce, ale zároveň cítíme, že gaučink a cukroví by bylo dobré teď vyměnit za trochu pohybu. Cílem tohoto programu je opětovné, nebo třeba i zcela nové nastartování a zformování našich křivek 
-
Zabere jen chvilku
Jako mamky nemáme času nazbyt…
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Za málo času, hodně muziky 🙂 Budeš překvapená, jak efektivní tyto tréninky jsou.
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. O jaké se jedná? Jsou zejména krátké a efektivní. Procvičíme celé tělo a u některých cviků budeme potřebovat i činky (jednoručky), ale hravě je zvládneš nahradit i lahvemi s vodou. Videa jsou točena tak, že budeš mít pocit, jako bys byla na vedené lekci ve fitku 🙂
Na co se zaměříme?
-
spalování, tvarování
-
celé tělo
-
krátké a efektivní tréninky
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Program Diastáza a další bonusová videa
-
Kurzy
Kurz Správného stravování a kurz Sebekoučinku
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?
MY DOPORUČUJEME PREMIUM!
1 měsíc bez jídelníčku
3 měsíce s jídelníčkem
