SUPERWOMAN
Proměna s tímto programem je neuvěřitelná, z mamky je rázem Superwoman 🙂
Cvičení s vlastní vahou je super, ale taková pěkná tvarovačka s činkami má, rozhodně, něco do sebe. Zpevníme celé tělo a zaměříme se i na ruce, aby vypadaly (nejen v tílku) prostě báječně.
-
Zabere jen chvilku
Cvičení pro mamky musí být krátké a efektivní.
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Kruhové tréninky jsou maximálně efektivní. Málo času, hodně muziky 🙂
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. Čeká tě efektivní cvičení, které je rozděleno podle partií a nechybí ani aerobní tréninky. Budeme potřebovat činky, ale snadno ti poslouží i lahve s vodou. Videa jsou točena v příjemném prostředí batanické zahrady a budou tě bavit! 🙂
Na co se zaměříme?
-
zpevněná a vytvarovaná postava
-
štíhle paže (nejen) do tílek 🙂
-
podpoříme spalování tuků
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Program Diastáza a další bonusová videa
-
Kurzy
Kurz Správného stravování a kurz Sebekoučinku
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?
MY DOPORUČUJEME PREMIUM!
1 měsíc bez jídelníčku
3 měsíce s jídelníčkem
