ADVENTNÍ FIT KALENDÁŘ 2024
Vyloupni si každý den „dvacetiminutovku“!
Holky, pozor! Ani letos jsme nezapomněly naplnit okénka nadupanými tréninky! Doby, kdy jsme nadšeně vylupovaly okénka adventního kalendáře a těšily se na kousek čokolády, jsou už možná pryč, ale tento kalendář vás nebude bavit o nic méně a navíc nás udrží i v tomto hektickém období fit.
-
Zabere jen chvilku
Před Vánoci to bývá fofr a času pro sebe máme málo. Denně potřebuješ max. 20 minut.
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Udrží tě fit
Toto období bývá pro naši fyzičku i linii „kritické“. Pojďme to letos udělat jinak.
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý den jiný trénink. Cvičení je krátké, do dvaceti minut i s protažením. Některé dny jsou náročnější, jiné zase naopak, abychom zvládly odcvičit všech 24 dní po sobě. Tréninky jsou navíc efektivní, takže i s malým množstvím času to na sobě pocítíš. Těšit se můžeš i na Silvestrovský speciál.
Na co se zaměříme?
-
bříško, zadeček i zbytek těla
-
spálíme tuky u kardia
-
zpevníme se a příjemně protáhneme
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 24 dní
-
Program Diastáza a další bonusová videa
-
Kurzy
Kurz Správného stravování a kurz Sebekoučinku
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?
MY DOPORUČUJEME PREMIUM!
1 měsíc bez jídelníčku
3 měsíce s jídelníčkem
